今日はいろいろあって、精神的に疲れました。
そんなときは、フィットネスで汗を流すのです。
最近は、筋トレのせいでデブったと言われることがあります。
確かに、今までの服とかきつくなってきたし。
チェストプレスは111kgで、レッグプレスは218kgとかで回数をこなす感じですね。腹筋と背筋も忘れずにですね。
10代のころは筋トレしてもなかなか筋肉がつかなかったのですが、体が大人になると、少ししただけですぐに筋肉がつきますね。
筋トレのマシーンで訓練すると、変な風に筋肉がつきますが(笑)
文章を書くには、体調が良好なことが重要です。
体調不良だと、文章を書こうという気持ちになれませんし、無理矢理書いたとしても、どこか歪(いびつ)になってしまいますからね。
文章も、どのレベルで書くかとかも悩みどころですよね。